No regresso às aulas, o calçado infantil volta a ter um papel crucial no conforto, no apoio e no desenvolvimento funcional dos pés das crianças.
Pequenos detalhes, do desgaste da sola ao contraforte, ajudam a detetar sinais no calçado que podem indicar desequilíbrios biomecânicos ou sobrecargas.
Este guia prático reúne 6 sinais a que os pais devem estar atentos, explica como escolher o calçado infantil e quando marcar uma avaliação podológica pediátrica com um podologista na PodoAntas.
A Podologia Pediátrica ajuda a prevenir disfunções que podem comprometer o desenvolvimento físico da criança.
Identificar precocemente alterações no apoio plantar, na marcha ou no tipo de pé (ex: pé plano vs. cavo) é essencial para garantir conforto, estabilidade e saúde a longo prazo.
1. Desgaste assimétrico da sola
Um padrão de desgaste desigual — por exemplo, mais gasto na parte interna ou externa do sapato — pode indicar alterações na marcha, rotação dos membros inferiores ou desequilíbrio no apoio plantar. É um dos sinais mais comuns de compensações biomecânicas.
2. Contraforte “abatido”
O contraforte (parte posterior do calçado) deve manter-se firme para dar suporte ao retropé. Quando se encontra dobrado, mole ou deformado, pode refletir instabilidade no tornozelo e no calcanhar, afetando a postura e a marcha.
3. Biqueira deformada ou dedos marcados
Se a parte frontal do sapato estiver deformada ou com marcas dos dedos, o calçado pode estar demasiado justo ou ter uma biqueira estreita, comprometendo o espaço necessário para o crescimento e movimento dos dedos.
4. Pé a “bailar” no sapato
Quando o pé da criança escorrega ou “baila” dentro do calçado, é sinal de que o sapato está largo ou mal ajustado. Isto afeta o controlo do pé durante a marcha e pode favorecer quedas ou compensações musculares.
5. Marcas de fricção, bolhas ou calosidade
A presença de zonas avermelhadas, bolhas ou espessamento da pele em crianças deve ser analisada com atenção. São sinais de pressão excessiva ou atrito, que podem estar relacionados com calçado inadequado, alterações na forma do pé ou marcha descompensada.
6. Cheiro intenso e humidade persistente
Odor forte e sensação constante de humidade no interior do sapato podem indicar transpiração excessiva, ventilação deficiente e risco aumentado de micose ou outras infeções cutâneas. A podologia ajuda a controlar e prevenir estes problemas.
Quando marcar avaliação podológica pediátrica?
Nem sempre é evidente quando é necessário procurar um especialista. Alguns sinais que indicam a necessidade de uma consulta incluem:
- Dúvidas sobre pés planos vs. fisiológico — podologia pediátrica esclarece.
- Quedas frequentes, dor ou queixa de cansaço ao andar/correr.
- Desgaste anómalo do calçado persiste após troca.
- Pele espessa/calosidade em crianças; unhas encravadas recorrentes.
A importância do diagnóstico precoce
A avaliação podológica em idade pediátrica permite identificar e intervir precocemente em disfunções que podem evoluir para situações mais complexas na adolescência ou idade adulta.
O acompanhamento por um profissional qualificado contribui para o conforto diário, melhor desempenho físico e maior qualidade de vida.
Marque a consulta de podologia do seu filho(a) na PodoAntas.
A nossa equipa especializada em Podologia Pediátrica está preparada para avaliar e acompanhar o desenvolvimento dos pés das crianças com rigor clínico e proximidade.
